Le Tai Ji Quan, art martial chinois, est une discipline bénéfique au corps comportant des mouvements exécutés avec lenteur. Il contribue à améliorer la souplesse et à renforcer cette énergie vitale que l’on nomme Qi ou Chi.
La théorie de base du Tai Ji Quan est rattachée aux notions du Yin et du Yang, des Cinq éléments (Wu Xing) et des huits trigrammes (le Yi king ou Yi Jing).
Origine et évolution
TAI CHI QUAN, ses contenus correspondent à la technique prônée par l’Association Chinoise. La plupart des mouvements vient du style YANG. Comme les mouvements sont courts, simples et faciles à faire, l’apprentissage et la pratique sont fort accessibles ; en plus ils procurent une détente certaine !
Caractéristiques
Pour toutes les formes, les mouvements doivent être amples, le corps doit se tenir bien droit. La suite des mouvements doivent s’enchaîner d’une façon souple, sans rupture. Ils constituent un ensemble qui va progressivement du plus simple au plus difficile.
Nous proposons :
1 cours du style Yang : les 8 formes, 24 formes, 32 formes, … alternées éventuellement par des pratiques d’armes : l’art de bâton »GUN SHU », l’art de l’éventail « SHAN », de l’épée…
Ce cours s’adresse aux débutants et aux initiés.
Intervenant : Li Xinglong, maître chinois, diplômé en arts martiaux chinois à l’université de JiangXi – Institut du Petit Dragon
Référent de l’activité : Pascal Rivalière (05.49.55.93.31)
Cours collectif, 1h15, Adultes
Le jeudi de 18h30 à 19h45
Lieu : Complexe sportif Jean-Paul Gomez – Salle de danse
Tarif annuel
- Ligugéens : 213 €
- Hors commune : 228 €
Début des cours jeudi 18 septembre 2025
Pour vous inscrire en ligne :
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