Le step est une activité chorégraphiée en rythme qui permet de solliciter l’ensemble des muscles du corps et du système cardio-vasculaire.
Ce cours vous permettra de vous libérer l’esprit et de vous défouler tout en s’amusant en musique. Il vous aidera à améliorer votre endurance, votre équilibre, votre coordination ainsi que votre posture et ce en générant une grande dépense calorique pour un renforcement harmonieux du corps.
Défoulement et ambiance festive garanti !
Depuis la crise sanitaire, nous ne mettons plus de tapis à votre disposition. Chacun(e) doit apporter son tapis.
Intervenante : Justine Sainson
Cours collectif, 1h, Adultes
Le lundi de 19 à 20h
Lieu : Complexe sportif Jean-Paul Gomez – salle de danse
Tarif annuel
- Ligugéens : 123 €
- Hors commune : 138 €
Le cours est limité à 25 personnes
Début des cours lundi 15 septembre 2025
Pour vous inscrire en ligne sauf si vous réglez par chèque(s) la totalité adhésion+cotisation :
- Adhérez à l’association (obligatoire pour participer aux activités)
- adhésion jeune, adulte ou famille
- si vous êtes déjà adhérent(e) pour la saison – ou que vous bénéficiez d’une adhésion familiale, cochez « déjà payée »
- Cotisez à l’activité
- choisissez votre mode de paiement et cochez les cases qui s’appliquent à votre situation
Si vous réglez par chèque(s) la totalité adhésion + cotisation: mettez à 1 uniquement la case correspondant à « paiement en totalité »
A partir de la 2ème activité ou du 2ème membre d’une famille sauf pour les ateliers animés par des bénévoles, une réduction de 15€ est accordée. Le code promo est ACTIV25
