Cours alliant le renforcement des muscles profonds par la méthode Pilates et les bienfaits physiques et sur le mental du yoga. Le tout en harmonisant le corps et l’esprit par une respiration maîtrisée et se terminant par un temps de relaxation pour ressentir tous les bienfaits de ce cours en conscience.
Depuis la crise sanitaire, nous ne mettons plus de tapis à votre disposition. Chacun(e) doit apporter son tapis.
Intervenante : Justine Sainson
Cours collectif, 1h30, Adultes
Le jeudi de 18h30 à 20h00
Lieu : Domaine de Givray – Les cèdres (grande salle)
Tarif annuel
- Ligugéens : 174 €
- Hors commune : 189 €
Le cours est limité à 25 personnes
Début des cours jeudi 18 septembre 2025
Pour vous inscrire en ligne :
- Adhérez à l’association (obligatoire pour participer aux activités)
- adhésion jeune, adulte ou famille
- si vous êtes déjà adhérent(e) pour la saison – ou que vous bénéficiez d’une adhésion familiale, cochez « déjà payée »
- Cotisez à l’activité
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- choisissez « gratuit » si vous réglez directement auprès de nous (chèque, autres moyens de paiement…)
- A partir de la 2ème activité ou du 2ème membre d’une famille une réduction de 15€ est accordée. Le code promo est ACTIV25
